Descripción de la actividad

• Cualidades:

  • ejercicio aeróbico y trabajo localizado

Descripción de la actividad

Descripción de la actividad

Descripción de la actividad

Descripción de la actividad

• Cualidades:

  • Tonificación / movilidad articular / flexibilidad / fuerza / coordinación

Descripción de la actividad

• Cualidades:

  • Flexibilidad / movilidad articular / recuperación

Descripción de la actividad

• Cualidades:

  • Tonificación centrada en glúteos / abdominales / piernas

Descripción de la actividad

• Cualidades:

  • Tonificación
  • movilidad articular
  • flexibilidad
  • Fuerza
  • Coordinación

Descripción de la actividad

• Cualidades:

  • Respiración / Tonificación / corrección postural