ESTIRAMIENTOS / STRETCHING


Descripción de la actividad

Sesiones de estiramientos para mejorar la flexibilidad de las articulaciones.

Complemento importante de cualquier otro plan de entrenamiento.

  • Cualidades:

    • Flexibilidad / movilidad articular / recuperación
Profesores: 
ALBERTO MEDINA Monitor

MANTENIMIENTO
ESTIRAMIENTOS
QUEENAX ESPALDA
GAP + ABS

LAURA SANTACRUZ Monitor

PILATES
YOGA
HIPOPRESIVOS
TRX